如果大家稍微留意一下，不難可以發現一些事，大多人在逛街時對每一間情趣用品店的櫥窗都會向內張望後姍姍離去，有一些人卻是假裝目不斜視的走過。畢竟台灣人的觀念並沒有像國外一樣的開放，所以還無法很公開與光明正大的踏進情趣用品店去選購一些情趣商品。
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1、積極治療
對情志不暢、鬱悶不舒的人，中醫表現為肝氣鬱結，可服用疏肝解鬱的中藥。
2、放鬆精神
遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情。比如聽歌、參加集體活動或閱讀有益的書籍等等。
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3、積極參加體育鍛煉
性功能障礙的預防要持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對身體有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動和神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
4、排除疾病必要時應去醫院
排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應去專業醫院進行全面的檢查和治療。
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家庭關心、家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
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6、改變不良生活習慣
性功能障礙的預防要合理膳食、減少應酬、避免酗酒、控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性。
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